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幼兒戶外活動的好處有哪些

2019/06/07 来源:乌兰察布信息港

导读

为了幼儿的健康成长,很多家长和幼儿园都十分重视幼儿的户外活动,不仅成为了幼儿整体教育活动的重要组成部分,而且在《纲要》中也明确规定了幼儿园要

  为了幼儿的健康成长,很多家长和幼儿园都十分重视幼儿的户外活动,不仅成为了幼儿整体教育活动的重要组成部分,而且在《纲要》中也明确规定了幼儿园要开展丰富多彩的户外游戏及体育活动。可见幼儿户外活动的好处还是众所周知的。可以培养幼儿参加体育活动的兴趣及习惯,增强体质,提高对环境的适应能力等等。更重要的是在这一过程中,幼儿可以开动脑筋,自由发挥想象力和创造力,这对幼儿是有很大益处的。

  图片来源:锐景图库

  概述

  宝宝总是那个不乐意每天窝在家里的人,只要天气适宜,爸妈应该每天带宝宝到户外活动,接受阳光的爱抚,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气。很多专家肯定,阳光浴和空气浴对宝宝的健康成长是大有好处的。

  初几次外出不仅仅是推着车在当地的商店逛逛,可能你会觉得很麻烦,甚至有点紧张,不知道孩子会有什么反应。你要保持平静并且轻松,你的焦虑会影响到孩子的情绪。很快你们就会在好的季节里外出了,带着孩子外出的时期是当她还小,提着走的时候。要充分利用这个时期,因为等她能蹒跚走路了,你就得时时刻刻地看着她,外出就会受到一些限制。

  好处

  1、 户外活动有利于孩子亲近阳光和空气,走近大自然:户外活动是以阳光和新鲜空气为伴,以个体或群体的方式,动用全身感官共同参与的活动。如与小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人儿、滑旱冰等,既满足了孩子爱玩好动的天性,又增加了他们与大自然的亲近感。

  2、 户外活动有利于增强儿童抵抗能力:研究表明,经常在户外活动的儿童,身体结实,不怕风寒,一年四季很少生病。夏天怕热着、冬天怕冻着的孩子身体反而娇嫩,对季节的交替变化不能适应,容易伤风感冒。人的健康标志之一就是对外界环境的变化能否适应。而在决定适应能力的因素中,皮肤具有重要作用,因为皮肤内有无数感受外来剌激的神经末梢,它对外界环境的不断变化和剌激发生反应,具表现在对体温的调节上。孩子多进行户外活动,利用日光等自然条件的剌激来提高对体温调节的能力,以增进体格的健康。经常在户外锻炼的孩子,受到寒冷的刺激,体温下降幅度小,恢复的速度快。反之,缺乏户外锻炼的孩子,体温下降的幅度大,恢复的速度也比较慢。随着寒冷的刺激,全身代谢加强,内脏器官内血液的供应量增加,内脏器官也得到了锻炼。所以经常进行户外活动孩子的抵抗力要比其他的孩子强。

  3、 户外活动能满足孩子好动与探究的本性:在户外活动中,孩子所受到的制约大大减少,他们在更多的情况下是活动的主动参与者,因此能充分发挥他们的想象力、动手能力和创造力。

  4、户外活动有利于儿童的生长发育:户外活动对增强呼吸器官,加强心脏活动能力,改善身体各组织器官的机能,促进生长发育也都有好处。户外的空气新鲜,阳光充足,可使孩子获得充分的氧气和日光照射,使孩子不易缺钙,日光中的紫外线还能提高孩子关节和肌肉的活动能力。 儿童适当地在日光下和新鲜空气中活动,对于提高身体对外界环境突然变化的抵抗力,增强身体,对各个脏器的生理功能有着重要意义。尤其紫外线照射人的皮肤后,可使身体产生维生素D,有预防小儿佝偻病的作用,所以对于正处在生长发育期的儿童更需要。

  5、 户外活动能提高儿童的社会化发展:户外活动往往是需要与小朋友一起展开的,即使是简单的游戏活动,也有不少规则。如几个小朋友在一起滑滑梯,就有一个先后次序问题;一起搭积木、踢球,就有合作与配合的问题。可以说,户外活动为孩子解决日常生活问题、积累为人处世规范提供了广阔的空间。孩子们往往会从游戏中积累经验并迁移到将来的日常生活中去。

  6、 户外活动利于宝宝通过运动和感觉来认识环境:德国学前教育界认为户外活动对儿童大有好处,比如爬、跳、跑等。儿童天生就喜欢运动,通过和感觉,他们会逐渐认识外界环境,儿童认识到事情都是有前因后果的,并以不同的途径理解事物的内部联系。随着活动范围的扩大,儿童的自信心也可以不断加强。

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